• Wpisów:215
  • Średnio co: 4 dni
  • Ostatni wpis:342 dni temu
  • Licznik odwiedzin:42 527 / 912 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
102 Dzisiejszy Bilans:
ś: budyń + kawa
o: musli + grapefruit + kawa
k: herbata

ćwiczenia:
Bikini

Inspiracja:
 

 
101 Dzisiejszy bilans:
ś: 3 kanapki z pomidorem + kawa
o: kasza jaglana z warzywami + kompot
k: grejpfrut + woda

Ćwiczenia:
Bikini

Inspiracja:
 

 
100 Wczorajszy Bilans:
ś: 3 kanapki z pomidorem + kawa
o: budyń + kawa
k: kawałek pizzy + budyń + kawa

za dużo kawy muszę ją ograniczyć

Inspiracja:
 

 
99 Dzisiejszy Bilans:
Ś: kawa + kanapki z jajkiem
O: grejpfrut+ kawa + rogal
K: grejpfrut+ kawa+ herbata

Inspiracja:
 

 
98 Dzisiejszy Bilans:
Ś; musli + kawa
O zupa + kawa
K: musli+ kawa+ rogal suchy kanapka

Inspiracja:
  • awatar .maya.: slicznie! skad bierzesz zdj? musze ci to ejdno ukraść ♥
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
97Dzisiejszy Bilans:
Ś: kawa + musli
0: kawa + musli
K: kawa + 3 tosty

Inspiracja:
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

nigdyzamalo
 
twistedd
 
}}i{{
 

 
96 Dzisiejszy Bilans:
Ś: kawa+ musli + rogal suchy
O: szpinak + jajko+ k.jaglana+ kawa
K: kawa + herbata

Inspiracja:
 

 
95 Dzisiejszy Bilans:
Ś: musli + kawa
O: 2 tosty + leczo + kawa
K: kawa

Inspiracja:
 

 
94 Dzisiejszy Bilans:
ś: kawa + musli
o: orzeszki + kawa + grapefruit
k: herbata + woda

Ćwiczenia:
Secret

Inspiracje:
 

 
93 Dzisiejszy Bilans:
Ś: 2 kanapki + kawa
O: musli + kawa
K: sałatka+ kawa

Ćwiczenia:
Secret

Inspiracje:
 

 
92 Dzisiejszy Bilans:
Ś: musli + kawa
O; sałatka + rogal suchy + jabłko
K: kawa

Ćwiczenia:
Bikini

Inspiracja:
 

 
91 Dzisiejszy Bilans:
Ś: kawa+ rogal suchy
O: 4 małe kluski parowe + kawa
K: garść orzechów + rogal suchy

Ćwiczenia:
Skalpel wyzwaniem

Inspiracja:
 

 
90 Wczorajszy bilans:
ś: kawa + musli
o: sałatka+ kawa
k: musli

ćwiczenia:
skalpel wyzwanie
bikini

Inspiracja:
 

 
89 Dzisiejszy Bilans:
Ś: kawa+ 4 małe kanapki ( ciemny chleb + pomidor+ ogórek+ jajko)
0: herbata pokrzywa + musli ( k.jaglana+ j.naturalny + pomarańcza+ słonecznik)
K: 2 kanapki ( c.chleb+ pomidor) + herbata + kawa

Ćwiczenia:
Skalpel wyzwanie

Inspiracja:
 

 
88 Dzisiejszy Bilans:
Ś: musli + kawa
O: warzywa + kawa
K: 2 pomarańcze + kawa

Ćwiczenia:
Skalpel

Inspiracja:
 

 
Plan ćwiczeń na tydzień:
Poniedziałek 27 marca: SKALPEL
Wtorek 28 marca: SKALPEL WYZWANIE
Środa 29 marca: SECRET
Czwartek 30 marca: SKALPEL
Piątek 1 kwietnia: SKALPEL WYZWANIE
Sobota 2 marca: SECRET
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
87 Dzisiejszy Bilans:
ś: 2 jajka + kawa
o: pół melona + kasza jaglana z mlekiem + kawa
k: sałatka + kawa

Ćwiczenia:
skalpel

Inspiracja:
 

 
86 Dzisiejszy Bilans:
Ś: kawa + pomarańcza
O: ryba + zupa
K: kawa + tosty

Inspiracja:
 

 
85 Dzisiejszy Bilans:
Ś: ryż z jabłkiem + kawa
O: Ziemniaki + j.naturalny
K: ryż z jabłkami + kawa

Inspiracja:
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
84 Dzisiejszy Bilans:
ś: suchy rogal + kawa
o: musli + kawa
k: herbata + 2 kanapki z b.serem

Inspiracja:
 

 
83 Dzisiejszy Bilans:
ś: musli + kawa
o: (k.jaglana z szpinakiem + jajko)+ kawa
k: Kawa

Inspiracja:
 

 
82 Dzisiejszy Bilans:
ś: kawa + pół miseczki budyniu
o: musli ( p. owsiane + j.naturalny+ jabłko+słonecznik+ żurawina)
k: kawa + 2 banany z j.naturalnym i cynamonem

Inspiracja:
 

 
81 Dzisiejszy Bilans:
ś: musli + kawa
O budyń
k: musli + kawa


Inspiracja: